Mi relación con el entrenamiento empezó de forma muy personal. Durante mucho tiempo no me sentía cómoda con mi cuerpo, tenía bastantes complejos y sabía que quería cambiar algo.

Empecé con clases colectivas y cardio. Luego descubrí el CrossFit, el entrenamiento de fuerza… y poco a poco fui entendiendo que el cuerpo responde cuando tienes el método correcto.

Ese proceso me cambió por dentro. No solo físicamente — también la confianza y la forma de sentirme conmigo misma. Esa transformación despertó una pregunta que marcó mi camino: ¿cómo funciona realmente el cuerpo cuando entrenamos?

Hoy trabajo con mujeres que quieren lo mismo que yo quería: un cuerpo fuerte, sano y sostenible. Y lo hago con el mismo rigor científico con el que estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.